人生從來未運動過嘅我，從去年1月一段班開始修練瑜伽心靈加速轉化、健康改善。

8月跟Guru去完尼泊爾發現原來我都行到山，回香港開始了行山活動，上山困難時cha著上，cha真係好好用!

我們身體內有正能量也有負能量，瑜伽、行山可以幫助我們排走堵塞的負能量，大自然有著療癒的能量，最近幾次在某些路段林中獨行時，忽然喊了出來，沒有原因啲喊，又不是恐懼或唔開心，不過好攪嘢係喊完又有爽的感覺~