Dyanna Parazna Paramitta Yoga
究竟瑜珈五調法
體位瑜珈，拙火瑜珈幫助身體回到正確的呼吸與燃燒方式，打開肺活量與涵氧量，讓身心靈徹底燒出三磷腺苷酸，精氣神十足 ! 正確的修行方式能幫助身體健康，年輕活力，肌肉與骨骼的強健；頭腦的清晰與專注，定慧雙修；心胸的開闊豁達，充滿喜悅自在與慈悲的頻率 !
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調身
體位瑜伽 (Asana Yoga)，調整筋脈，燃燒排毒，強健身體。
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調氣
拙火瑜伽 (Kundalini Yoga)，加強氣脈運轉，增加肺活量。
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調心
數息法(Anapanasati Yoga)，透過循序漸進有次第的呼吸練習，放鬆腦波安定神經。
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調意
內觀法(Vipassana Yoga)， 強調先修數息法，再修內觀法，禪修者先培養定力與專注力。
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調神(入神)
三摩地瑜伽 (Samadhi Yoga)，也叫頓悟瑜珈，當以上四種實修過程成熟與透徹後自然達到的圓滿了悟狀態。
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五調法
五種循序漸進的修練方法，也就是個體回歸整體的圓滿境界。
