我是Nidhi, 由觀自在中心群組得到此活動信息。

因為最近三個月開始返工，無法像以前一樣每日打坐一、兩小時，試過很多次晚上安排了打坐，但因為一日的忙碌和食得太飽，身體、頭腦都很難靜下來。所以，我非常苦惱、焦慮。一聽到早上早起打坐，又可以聽古儒帶領，感恩，即刻撲住來報名。

果然，頭一兩天的經驗很美好，頭腦很容易靜下來。不過，也有些困擾，因為每日都有任務。有些任務，如金錢，在此階段很需要，做的很開心；但其他任務則抗拒。經過很多年的身心靈課程後，我才知道打坐是最重要的，所以最近幾年只是花精力在打坐上。現在，要再回頭去接觸這些issue, 覺得又要用頭腦去處理內在的問題，所以其實心裏很抗拒。

因為開了頭，怎樣也要完整這個「業」，加上最近缺錢，所以邊抗拒邊做完任務。往往越是掙扎的地方，學習也就越大。感恩，在不斷每日打坐中，慢慢明白自己的抗拒都是頭腦的信念，就因為是頭腦的信念，所以隨時都可以改變，以及利用頭腦這個工具，在這投射出來的世界做出最大的有利自己，有利眾生的事。這對自己來說是很大、很重要的突破，從頭腦是不好的想法中跳出來。願在之後的打坐中，繼續體會、深化。

這21天的旅程，除了得到原本想要的打坐經驗，更沒想過的是，早睡早起，改善了內分泌，經期的騷擾不再那麼大。同時，又擴大了自己的腦容量，打破了自己一直以來的限制。最後兩三天的打坐，尤其是夜晚和自己群組打坐的十套風相，看到自己很大的進步，就算再繁忙的頭腦，只要明白這只是頭腦而己，回到鼻息，就自然會放下、靜下來。

非常多謝古儒帶來究竟法，慈悲地教導和分享。也非常多謝Michelle的奉獻，領導自己的群組就明白做領導位置真的很忙，一點都不容易。也感恩身邊朋友們的支持，讓我可以持續地做完這21天的任務。一切都圓滿結束。Shadu shadu.