✨21天蛻變昇華集體打坐之旅✨🌟

報告分享💫
我細Debbie黃平 從觀心自在中心群組得知此訊息 。

一直以來都有一個壞習係非常夜瞓，但經過21日嘅打咗唔知點解慢慢早睡早起左，雖然未至於早到十點，但可以響一兩點前瞓，已經好叻仲要每次起身冇嗰種賴床，冇一種掙扎，冇另一個我喺度同我講算啦繼續瞓啦

而呢21日嘅打坐裏面每日不斷重複聽Guru講打坐嘅內容，自己更加清楚每個次弟要做乜嘢，雖然時間好短暫有啲位未真正做到，但記得要做咩嘅內容多咗，同埋晨早打坐冇咁眼瞓，可以好好跟住Guru嘅說話去做。

希望以後唔使靠外在環境嘅寧靜去寧静。

最後感恩所有一切嘅發生，同埋一班肯早起嘅同修，人多嘅力量係唔同啲嘅🥰