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DPP Yoga Whole Day Pass 全日通新生堂
24
5 月
DPP Yoga Whole Day Pass 全日通新生堂
5 月 24, @ 上午 10:00
-
下午 5:30
$750
All 活動
+ Google 日曆
+ iCal 匯出
這個活動已經結束。
好多人問,瑜珈為什麼要做一天,怕太累身體受不了,體力吃不消。
可是一個鐘頭的瑜珈,除了訓練與拉伸,真的能幫助到你深層的燃燒與放鬆嗎?
我們在推廣的瑜珈方式,最終的目的是達到徹底的放鬆:從肌肉、到筋絡、到氣脈與氣輪的放鬆;透過究竟瑜珈的五調法,五種不同的體位瑜珈、呼吸法、拙火啟動法,禪修靜坐等不同的方法來調整氣脈、心境、心情、思想;逐層鬆開臟腑腸道、自律神經、腦波等身體與心靈長期的緊繃壓力,達到徹底放鬆的終極目的;同時啟動氣脈能量的代謝循環,喚醒身體的自癒能力。
長期緊繃對身心造成極大的影響,肩頸僵硬、五十肩、缺氧,氣阻,氣結,腦神經緊繃,頭痛、心血管、便祕,影響自律神經,甚至睡眠障礙與情緒問題和各種內分泌與新陳代謝;造成各種老化與慢性疾病。
經過多年瑜珈與禪修的練習與推廣,我們發現能夠每周至少給自己1-2個整天的時間,用度假與放鬆的心情讓自己不急不徐的學習,能夠達到最佳的效果。透過給與身體足夠的時間與練習各種放鬆的方法,一層一層的放鬆腸道的壓力,神經系統的緊繃,燃燒肩頸的僵硬,代謝身體累積的酸性與毒素,活化五臟六腑,為古老的瑜珈養生法。
學習威力強大的拙火呼吸法,練氣調息,啟動丹田氣達到回春逆齡;體位瑜珈的伸展燃燒體內酸性促進循環,練習調心禪修與靜坐,閉目養神,調氣養神;是一套完整、易學、速效的古老瑜珈功法。課程中學習到的可以即刻回家開始練習,讓瑜珈與靜心禪修溶入每天的生活,並成生命的一部分。再於下次周末進行更多的練習與研討,逐步幫助閣下拿回健康、寧靜、美好、放鬆的自然生活方式。
觀心自在中心會在5月24日重開,很開心可以和大家一起段數班共修啦!
我們效法疫情期間探測方式,盡量確保大家安全安心上課,學員必須申報個人健康狀況,同時入埸時需要使用消毒搓手液及必須消毒噴霧閣下所有個人物品,同時探測體溫,如身體有任何不適不建議到中心共修,共修期間會以15人內進行,上課學員之間會有一張半瑜珈距離,學員進場後需要覺知保持一定社交距離,共修看法帶期間需要帶上口罩,做體位瑜伽時要保持距離,暫停拙火瑜伽,離開時請帶走所有隨身物品,這段期間不收學員最新寄存服務,確保衞生,等疫情過後回服正常再調整。
*現場參加全日通學員
原價HK$750
疫情優惠現場收480港元
10:00am-11:30am
調身瑜伽
11:30-12:30 調心瑜伽
12:45-2:30 午餐
2:30-3:30 經行
4:00-5:15 調身瑜伽
5:15-5:30 調心瑜伽
如閣下不想外出安在家中,可參加以下時段體位瑜伽ZOOM 直播,感恩💞祝福大家健康開心自在。
* 24May(sun)4:45-6:00pm Let’s move on 體位瑜珈 ZOOM直播
原價HK$380
疫情線上優惠現收100港元
**學員請在24小時前報名,不設上完課後補登記手續,上課60分前不接受報名,完款確認後zoom 直播連接,播放30分鐘前會收到報名回覆電郵發放ZOOM直播登入LINK給大家,NAMASTE
+ Google 日曆
+ iCal 匯出
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Details
Date:
5 月 24,
Time:
上午 10:00 - 下午 5:30
Cost:
$750
活動 目錄:
LIVE 直播分享
,
新生全日通
,
段數班學員進修
地點
Venue Name:
火炭
Address:
香港
Phone:
852-2881 8480
主辦人
Organizer Name:
Yotani
Phone:
28818480
Email:
info@gwan.com.hk
Website:
www.gwan.com.hk
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